I Miei Servizi
Assistenza personalizzata con consulenze sia in presenza che via skype.
BAMBINO E ADOLESCENTE
Supporto psicologico
Psicoeducazione
Difficoltà Scolastiche
Tutoraggio scolastico e metodo di studio
Motivazione Scolastica
Relazione fra pari
Bullismo e Cyberbullismo
Depressione
Ansia
Attacchi di panico
Lutto
Gestione della rabbia
_edited.jpg)
I Miei Servizi
Assistenza personalizzata con consulenze sia in presenza che via skype.
ADULTO
Consulenza e supporto psicologico
Psicoeducazione
Percorso di crescita personale
Percorso di sviluppo di autostima e autoefficacia
Depressione
Ansia
Gestione dello stress
Disturbi psicosomatici
Disturbi del sonno
Difficoltà di gestione di aspetti della vita quotidiana
Lutto
I Miei Servizi
Assistenza personalizzata con consulenze sia in presenza che via skype.
COPPIA E FAMIGLIA
Supporto psicologico alla coppia
Supporto psicologico alla famiglia
Accompagnamento alla genitorialitÃ
Relazione genitori-figli
I Miei Servizi
Assistenza personalizzata con consulenze sia in presenza che via skype.
ATTIVITA’ DI RILASSAMENTO IN GRUPPO O IN SINGOLO
L’attività di rilassamento da me proposta utilizza tre tecniche specifiche:
Respirazione
Immaginazione
Muscolare progressiva di Jacobson
queste tecniche vengono consigliate quando ci si trova ad affrontare delle problematiche relative all’ansia, agli attacchi di panico, allo stress, ai disturbi del sonno e alla consapevolezza del proprio corpo.
Queste tecniche vengono apprese attraverso un ciclo di sedute, di solito 5 ed è utile sia per l’adolescente che per l’adulto.
I Miei Servizi
Assistenza personalizzata con consulenze sia in presenza che via skype.
ASSERTIVITA’
Capita spesso di reagire alle situazioni della vita quotidiana in modo aggressivo o in modo passivo. Come se non ci fosse la giusta misura per esprimere la propria opinione.
Con il gruppo di assertività si va a lavorare su questo aspetto, su come reagire nel modo corretto nelle situazioni utilizzando sia nozioni e spiegazioni teoriche sia facendo degli esercizi pratici.